Dit is een heel goede gelegenheid om je onder te dompelen in Lu Jong: practice voor gezondheid, vreugde en geluk! Ervaar je ontspannen zelf, vol energie. In deze retreat ervaar je de hele Lu Jong serie!
Deze 3 daagse combinatie van studio en practice aan zee, theorie / oorsprong / wijsheid uit de Diamanten teachings en veel beoefenen geef ik al jaren met heel veel plezier in de zomer.
Een vakantie gevoel en tegelijkertijd maak je op een super manier dieper kennis met Lu Jong en jezelf.
Inhoud 3 daagse:
- Introductie in Lu Jong, de oorsprong, hoe het werkt, de voordelen.
- Voel de 5 elementen in de natuur,in je lichaam en als kwaliteiten in je mind.
- Leer over je subtiele lichaam en een paar belangrijke principes uit de Tibetaanse Geneeskunst.
- Practice, theorie, ontdekken & relaxen: ademhalingsoefeningen, 21 Lu Jong bewegingen, meditatie en ontspanning.
- Hand-outs en guidelines voor je practice
Docent: Mariette de Kroon, Educator in de overdrachtslijn van Tulku Lobsang Rinpoche sinds 2009.
Waar: Perenstraat 243, Den Haag & op de 2e of 3e dag zullen we ook een mooie ochtend practice op het strand doen.
Data/tijden: Vrijdag 13:00-17.30 Zaterdag 10.30-17.30 Zondag 10.00 - 17.30
Bijdrage: € 295 incl. lunch (studio + 1x bij LOFT)
Aanmelden: mariette@kiflow.nl / 06-14995059
